À l'aide !!!

Bonjour ... je me présente; je m'appelle Josée et je suis maman de 4 enfants. J'habite au Québec. La raison pour laquelle je viens vers vous c'est que je suis de ces personnes qui aspire à une vie plus saine mais qui est du genre à tout accumuler. J'étouffe dans ce bordel qui encombre mais je n'arrive pas à me débarrasser. Je viens ici dans l'espoir d'arriver à mon objectif; vivre mieux avec moins!

Je suis certaine qu'ici je trouverai des gens prêts à m'aider ...

Bienvenue Josée!

Bonjour josée

ah...une autre québécoise c'est très sympa !

je veux bien aider de mon mieux, j'ai l'expérience de l'autonomie de ressources dans plusieurs domaines.

Quand tu dis , "tout accumuler" ça signifie ? les meubles ? les cartes à jouer ? les relations ???
au plaisir de faire connaissance.
loulie

bienvenue josée

Tout accumuler au niveau matériel. Je n'ai pas beaucoup de relations, j'ai une amie et je suis mariée depuis 14 ans. Dans ma tête, tout pourrait servir un jour! Alors je ne jette presque rien, voir même pas du tout! Je commence le processus ... c'est pas facile! Je ne sais pas si c'est un manque de sécurité ou quoi mais ce que je sais par contre, c'est que cela me rends la vie difficile et le rangement de la maison encore plus. À l'aube de la quarantaine j'ai envie de faire le vide autour de moi, je sais que tout ce bordel m'étouffe et m'empêche d'avancer dans la vie. Je suis toujours en train de chercher à "cleaner" la maison sans y arriver (pcque trop de choses) Je tourne en rond et j'en suis malheureuse.

Chère Josée...hou la ! je vois.

Par où commencer n'est-ce pas ?
En tout cas, selon moi, surtout pas par essayer d'analyser ce comportement qui nous fait engranger des surplus.
Pas utile dans ce cas.

Je crois qu'il faut simplement appliquer le mode d'emploi, sans réfléchir en se disant seulement que le "quelque chose" en nous qui a envie de faire le ménage voit juste et sert notre cause, et ne pas appréhender les effets sur notre "psychologie", du genre "vais-je regretter un jour d'avoir brûlé ou jeté ou donné ceci ou cela"...

Le mode d'emploi ?
tu te poses une question, du genre;
A) "ais-je utilisé ceci depuis 1 an et si oui, combien de fois ?"... sinon, tu débarasses...point final.
ou
B) "Est-ce que je suis vraiment certaine que LE jour où j'aurai besoin de cette chose je ne pourrai plus jamais en trouver dans tout l'univers parce que c'est totalement irremplaçable et que ma survie en dépend à partir d'aujourd'hui ?" ...
ou
C) "Est-ce que ça correspond ENCORE à qui je suis ici et maintenant ?"
ou
n'importe laquelle autre que tu te concoctes sur mesure mais l'IMPORTANT est que tu t'en tiennes au mode d'emploi sans plus !!!!!!! tout en t'accordant une très faible marge de manoeuvre pour un cas qui te poserait vraiment un "problème de conscience"... dans ce cas, laisse mijoter, ça va venir tout seul...

Ce quelque chose en toi qui rêve de désencombrement, il veut ton bonheur !
Crois-moi, ça soulage !!

J'ai souvent changé de vie.

Le meilleur coup que j'ai fait c'est de brûler un jour TOUTES les lettres depuis mon adolescence !! et comme j'ai toujours eu de nombreux correspondants dans le monde, ça faisait un beau tas.
Je me suis installée devant un feu sous les étoiles et je me suis permis de regarder un peu au début, quelques mots, la signature, la date, un paragraphe qui me rappellait ce que JE vivais à l'époque, et je me libérais aussi du passé pour aimer encore tous ces amies et ces amoureux mais au PRÉSENT... et puis, plus le sac se vidait, moins je ressentais le besoin de lire ce que c'était, plus je me sentais légère et heureuse et aussi reconnaissante pour toutes ces rencontres...
en les confiant aux flammes, j'ai demandé que tout l'amour et toutes les énergies sous toutes leurs formes qui y étaient contenues et qui avaient été véhiculées par ces mots me reviennent par le feu qui métamorphose, pour servir à la nouvelle étape... !
Ça donne une pèche d'enfer !!

(ça s'écrit-y comme ça "pèche"?)

bonne fin de journée
loulie

P/s ... tu me diras si ça marche... attends pas pour t'y mettre.
courage et bonne chance
à bientôt
loulie

Bonjour Josée,

Une autre idée qui me vient, en complément aux conseils de loulie : vas-y par couches concentriques, ne te mets pas en tête que tu vas tout alléger d'un coup. La première couche est sans doute la plus difficile, et donc si elle est un peu mince, ce n'est pas grave, c'est une manière de préparer le travail pour après.
S'attaquer aux choses les plus inutiles et les plus encombrantes, et auxquelles il y a peu de souvenirs qui y sont liés est la première chose à faire.

Et puis aussi, si tes peurs sont trop fortes : prépare des caisses d'objets à évacuer, mais ne les donne (vend, jette, ....) pas. Mets-les assez loin de portée. Tu sais que tu peux les récupérer quand tu veux. Donne-toi un délai : 1 an par exemple. Si dans un an, tu n'as pas rouvert la caisse, alors, évacue-là sans état d'âme.

Si on se force, si on va trop vite, on se donne des chances de le regretter, et de saboter la suite du désencombrement : faire les choses en souplesse, pour soi, pas contre soi.

Si tu veux de la lecture, j'ai fait un dossier sur le désencombrement (sur base d'une discussion sur un autre forum de simplicité volontaire) et qui se trouve sur le site de simple pratique.
http://www.simplepratique.net/index_dossiers.htm
Je n'insiste pas trop là-dessus, car il me semble avoir compris que ce que tu cherches ce sont à la fois des conseils en fonction de ce que tu nous as dit, et du soutien, et ce dossier ne répond pas forcément à ces conditions

bonne chance

Claire

Bonjour Josée.
Bienvenue ici. J'espère que tu y trouveras des éléments de réponses aux questions que tu te poses.
Au plaisir de partager nos points de vue.
Hermanye

bienvenue Josée, bon désencombrement chez toi! Je confirme, ça fait bizare au départ, mais au bout du compte ça fait un bien fou!

tu sais josée, moi aussi je suis au début de cette démarche : tu verrais chez moi le bordel. j'ai beau habiter un studio de 25 m2, il y a plein de trucs au fond des placards, dans des boites, que je n'utilise jamais et que je cherche parfois sans jamais les retrouver. alors mon désencombrement il est tout doux : quand je rencontre un objet inutile je le met dans un carton pour m'en débarasser plus tard et quand mon carton est plein je donne ce qu'il y a dedans. et puis je ne remplace plus ce qui est cassé ou fini quand ce n'est pas utile.

hier j'ai jetté un coup d'oeil à mon coin cuisine et sur l'étagère j'ai vu une trentaine de petits pots d'épices en tout genre que je n'utilise finalement que très rarement (voir jamais) il va falloir que je m'en débarasse : maintenant savoir que tout ça est là inutile à prendre la poussière ça m'horripile.

Lâchez pas les filles.. lâchez pas !
non, plutôt je veux dire lâchez tout les filles lâchez tout...
enfin, on se comprend !
bonne journée
loulie

Merci ...
pardonnez mes trois messages de suite ... je ne sais pas pourquoi.

Pas de problème Josée, j'ai fait le ménage !

Bienvenue à toi, j'espère que tu trouveras des idées ici !