La Simplicité Volontaire

Bonjour !

J'ai 52 ans, 2 enfants. Je suis végétarienne parce que je refuse que ma vie soit source de souffrance et de mort pour d'autres êtres, vu que c'est bien inutile, je vis très très bien sans çà !

J'ai découvert la simplicité volontaire il y a un an mais avais commencé depuis longtemps sans connaître le nom. Mais j'ai encore beaucoup beaucoup à faire !

Je ne conduis pas et vais au boulot à pied ou à vélo (3 km), on a une petite télé sans antenne juste pour regarder les vidéos, pas de micro-onde ni de robot électrique. On habite une maison que je trouve maintenant inutilement grande. Je suis archiviste, alors c'est au fond de moi, j'adore trier, classer, faire du vide, mettre en ordre.

Pour moi la simplicité volontaire est une source d'équilibre mental : ranger et faire le vide autour de moi, c'est en même temps le faire dans ma tête, dans ma vie. Simplifier ma vie, simplifier mes relations avec les autres, aller à l'essentiel... C'est aussi une façon d'agir pour l'environnement.

Mon gros problème : mes rapports avec l'argent, j'arrive pas à gérer, je suis un panier percé, je fais des achats compulsifs : fringues, livres, nourriture. Oui j'ai encore beaucoup à faire !

Bonjour jojo ! et bienvenue!

Bonjour Jojo, et bienvenue.

Tu dis avoir beaucoup à faire, mais ce que tu dis que tu as déjà fait, montre que tu as déjà fait pas mal de chemin.

Le côté achat compulsif, ce n'est en effet pas simple à résoudre. Sans doute que l'indulgence envers soi-même, et la recherche du pourquoi de ces actes, avec peut-être l'aide de certains trucs pour les éviter, te permettront d'en venir à bout. (Il faut tout de même dire que dans notre société : tout, absolument tout, est fait pour nous y pousser.)

Certains des échanges frôlent ce sujet, mais j'avoue ne plus du tout me rappeler où. Et rien n'empêche de créer un échange là-dessus. Je pense que les achats compulsifs concernent presque tout le monde, même si, leur fréquence est très différente d'une personne à l'autre.

Bienvenue Jojo,

Pour les achats compulsifs je peux te raconter une petite anecdote me concernant. J'ai été très dépensière durant bien des années... depuis six mois que je m'intéresse à la sv, je me disais "il faut" que ça cesse. Mais rien n'y faisait : km et achats à droite à gauche s'accumulaient toujours. Mais j'y pensais à chaque fois, cette idée ne me lâchait pas malgré mon sentiment d'impuissance face à cette vilaine manie.

Et puis là, pendant les fêtes, en me promenant en ville une fois que je m'étais promis, encore une fois, de ne pas craquer, j'ai vu un sac. Magnifique, pratique, bref, il me le fallait ! J'écoutais le dialogue intérieur en moi entre ma raison et mon envie... L'envie l'a emportée, me disant que ce serait le dernier caprice, et je suis passée en caisse, évidemment.

Mais les heures qui ont suivi, et bien, ça a été bizarre. J'ai aussitôt rempli mon sac, l'ai pris pour remplacer l'ancien. Mais je ne sais pas ce qui s'est passé, je ne me sentais pas bien du tout. Plus je le regardais, plus je sentais un malaise grandir en moi. Et je le trouvais de moins en moins beau, de moins en moins pratique, bref il me faisait horreur, sans doute parce que pour la première fois il me renvoyait ma "faiblesse" en pleine figure. Pour une des toutes premières fois de ma vie, je l'ai rapporté au magasin et me suis fait rembourser. Sans donner aucune explication ou justification bidon à la vendeuse, puisqu'après tout c'est mon droit. D'ailleurs elle n'a rien demandé.

Et je te dis pas comme je me suis sentie bien ! Depuis je n'ai plus fait aucun achat compulsif, bon ça fait que 2 mois, mais c'est un record extraordinaire me concernant, et je n'en ressens plus l'envie. Les choses en magasin me tentent moins. Et pareil pour les kilométrages inutiles. Du jour au lendemain en quelque sorte, au-delà d'un raisonnement logique, ça m'est passé.

Voilà, je t'ai raconté ça car je me retrouve dans ce que tu as dit, impuissante il y a encore peu devant mes crises d'achat compulsifs... mais avec un peu de patience et de confiance en soi, et bien ça peut finir par passer.

Quand le coeur et les trippes finissent par comprendre ce que le mental ou la logique tente de nous asséner via des arguments, des raisonnements, des culpabilisations, des pressions, etc., alors le changement a lieu sans effort, naturellement.

Si je pouvais comprendre comment atteindre le coeur et les trippes, plutôt que tenter de comprendre et ne pas arriver à changer!

Mais le coeur n'a pas les mêmes raisons que la tête, c'est connu ("le coeur a ses raisons que la raison n'a pas").

Merci pour vos messages.

Calispera, "La recherche du pourquoi des actes", oui çà me parle. Quand je fais des achats compulsifs, c'est que je ne suis pas bien dans ma peau, et je pense que je cherche à combler un vide quelque part. Il faudra que je m'arrête un jour là-dessus... Le coeur a ses raisons, c'est sûr.

Comme le suggère Virginie dans son témoignage, il faut déjà avoir une prise de conscience genre "je ne veux plus être si dépensière", çà chemine, et un jour, sans qu'on sache comment, et en dehors de tout raisonnement conscient, on se rend compte que çà a changé. C'est exactement comme çà que j'ai pu arrêter de fumer : des mois et des mois à me dire : mais qu'est-ce que tu fais ? c'est stupide, tu te fais du mal, tu t'empoisonnes. Et puis un jour, fini, j'ai écrasé la cigarette que j'étais en train de fumer et j'ai dit : c'est fini. Je ne le savais même pas l'instant d'avant !