alimentation des enfants

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alimentation des enfants

Message par reveuse le Lun 16 Mar 2009 - 11:16

j'essaye (avec difficultés) de nourrir mes enfants de manière saine, ça marche avec le l'ainé
qui a 15 ans les autres sont moins réceptifs.
ma dernière de 4ans 1/2 a des petits problèmes de poids, on fait donc doublement attention
avec les conseils d'une diététicienne et bien je passe pour un bourreau et ma fille "la pauvre petite" aux yeux des institutrices parce que je demande que l'on donne à ma fille de l'eau et non du jus d'orange (1e prix..) et l'on n'utilise pas les bonbons comme récompense difficile de
faire comprendre à l'entourage que la petite n'est pas au régime mais a une alimentation
normale et que c'est plutot certains autres enfants qui mangent comme des "cochons"...
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Re: alimentation des enfants

Message par -Françoise- le Lun 16 Mar 2009 - 12:08

Je pensais que les sucreries étaient interdites à l'école !!
Déjà le système de récompenses m'énerve au plus haut point, si en plus ils donnent des bonbons ! No

Les choses étant ce qu'elles sont, est-tu certaine que le fait de demander que seule ta fille ait de l'eau soit la bonne solution ?
Il serait peut-être plus judicieux de sensibiliser les autres parents d'élève pour demander la suppression de ces sucreries, non ?
Ta fille est peut-être un peu jeune pour encaisser le fait d'être singularisée Crying or Very sad , tu ne crois pas ? A fortiori si elle a des problèmes de poids. Je ne suis pas certaine que le jeu en vaut la chandelle, vois-tu.
En clair, à ta place, je verrais avec l'association de parents d'élève. Si pas possible, tant pis pour les 4 jus d'orange par semaine. Rolling Eyes
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Re: alimentation des enfants

Message par reveuse le Lun 16 Mar 2009 - 13:18

il n'y a aps d'association de parents, l'eau est prévue ainsi que le jus ou le lait à 10h ce qui énerve c'est que je demande que l'on donne uniquement
de l'eau à ma fille et que l'on estime que j'en fais trop car le surpoids de ma fille ne se voit pas à l'oeil nu mais sur les courbes de croissance
(l'instit pèse au moins 95kg donc ...)accepter les 4 jus mais il faut ajouter les
gateaux d'anniv, les paquets de bonbons des copains qui partagent, halloween carnaval st nicolas marché de noel toutes les occasions sont bonnes pour que l'école propose des sucreries...
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Re: alimentation des enfants

Message par bluemyrtille le Lun 16 Mar 2009 - 13:26

Je rejoins ce que dit Françoise, et ce n'est pas parce que je suis moi-même en surpoids Rolling Eyes
Si les habitudes à la maison sont bonnes, son corps devrait compenser le verre de jus d'orange ou le gateau d'anniversaire. Et la frustration peut créer pas mal de dégats...
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Re: alimentation des enfants

Message par TSD le Lun 16 Mar 2009 - 14:54

Alors je me permets de répondre sur ce sujet même si je le dis, je n'ai pas d'enfant (je n'ai que 22ans et pour le moment ma fibre maternelle n'est franchement pas du tout développée...) Je ne remets donc pas en question vos façons de faire, que je ne peux me permettre de juger, loin de moi cette idée ! Par contre j'ai été une enfant qui a eu un surpoids, pas d'obésité, juste j'étais enrobée !!! Ma mère faisait très attention à ce que je mangeais, et j'avais moi aussi le jus d'orange ou le lait à l'école (chose qui m'énerverait au plus haut point si j'étais maman !!)... Mais attention à l'excès dans le fait de faire trop attention au poids de l'enfant, perso je l'ai très mal vécu et j'ai aujourd'hui pas mal de complexes vis à vis de ça et suis sans arrêt à me trouver trop grosse et à faire attention à tout ce que je mange...Il ne faut trop dramatiser, je me suis très mal nourrie jusqu'à mes 16ans, où j'ai compris que ce n'était pas un pur hasard ou de la malchance si j'étais enrobée !!! Résultat j'ai perdu plus de 20 kilos sur un peu plus de 2ans et aujourd'hui je suis mince (57kilos pour 1m70, je suis montée aux environs de mes 14/15 ans à presque 80kilos pour à peu près la même taille !). Voilà, je le redis, je ne juge pas du tout, je voulais juste donner le point de vue d'une ancienne gamine enrobée...:-)
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Re: alimentation des enfants

Message par reveuse le Lun 16 Mar 2009 - 16:37

et oui mais entre les remarques "elle est jolie ta fille elle va s'affiner
en grandissant" et les professionnels "un enfant en surpoids a 50% de risque de le rester adulte" que faire pour bien faire ?
de plus il est vrai que l'offre de sucrerie va en grandissant de l'école à la mamie en passant par le boucher qui donne des sucettes...par rapport
à notre enfance (j'ai 40ans) et de plus ma fille n'est pas en restriction
elle a droit a sa tartine de confiture maison au déjeuner, il m'arrive de
faire des crêpes des gateaux le tout est de surveiller la qalité et la quantité
mais ce qui me tue c'est la quantité de malbouffe présentée aux enfants
(acides gras trans, sirop glucose fructose...)
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Re: alimentation des enfants

Message par -Françoise- le Lun 16 Mar 2009 - 17:34

Reveuse, si ta fille est habituée aux confitures, gâteaux et autre jus de fruits maison, elle va très vite reconnaitre ce qui est bon ou pas pour elle : bon pour sa santé et surtout bon au goût Wink
Ce, surtout si elle a de bonnes bases et des adultes référents autour d'elle qui ont de bonnes habitudes alimentaires et à condition de ne pas introduire de frustrations ! Bluemyrtille à raison

exemple :La meilleur façon de zapper les jus d'orange industriel est de lui faire goûter de temps à autres des oranges pressée pour qu'elle sache reconnaitre un bon jus de fruit. Ensuite, elle pourra dire à l'école :" non, merci je préfère de l'eau "(C'est ce qui est arrivé chez moi, pour les trois enfants )

Tu sembles faire d'avantage confiance en ces professionnels qu'en ta propre fille. Elle n'a que 4 ans 1/2 mais elle est capable de se nourrir, tu sais. Ce qui la rendrait incapable de se nourrir, ce srait plutôt la spirale frustration/avidité...

Le plus important pour l'instant, c'est de continuer à l'apprendre à manger de bons produits, avec plaisir, à sasiété, tu ne crois pas ?

Désolée de réagir si vivement, mais c'est un sujet qui me touche particulièrement.
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Re: alimentation des enfants

Message par sabartes le Mar 17 Mar 2009 - 14:35

Sujet intéressant Réveuse (J’ai 4 enfants, la dernière à 9 ans) bounce
Pour moi, le diététicien et l’institutrice ne sont pas là pour décider à ta place No , seul l’intérêt de l’enfant doit motiver tes choix. Very Happy
Coté école, ta fille n’aura pas comme tous les autres, droit à son jus d’orange (1er prix..) cela risque d’être perçu comme une injustice Crying or Very sad , liée en plus à un problème de surpoids (dont parle tout son entourage) Crying or Very sad , à non avis c’est un terrain à risque pour développer plus tard un complexe. Embarassed
Personnellement, j’ai eu une fille avec ce type de problème Cool , je lui ai laissé faire ses petits excès occasionnels, tout en compensant par des activités ludiques à tendance sportive avec la complicité d’un de ses frères bounce , tout est vite rentré dans l’ordre. Very Happy
Par contre pour les bombons récompenses scratch , je ne suis pas convaincu du bien fondé de la démarche, les bombons c’est déjà pas terrible, mais surtout, l’enfant n’apprend pas à faire les choses pour lui ou les autres Very Happy , mais pour des récompenses Suspect , il y a fort à parier que plus tard, il risque d’avoir son BAC que si on lui promet la voiture … Non ? Twisted Evil
Ce ne sont que des avis personnels un peu vifs bounce et m’en excuse si il ton indisposés quelques peu. Very Happy

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Re: alimentation des enfants

Message par Digitale le Mar 17 Mar 2009 - 17:45

Pas évident... que ta fille ne soit pas "otage" de toutes ces théories divergentes, médicales et autres ! J'aurais tendance à dire comme Françoise, que si elle mange correctement chez toi, "peu importe" ce qui se passe à côté, sa référence principale restera quand même toujours "la maison parentale". Et le pb qu'il y aurait à s'opposer à ce qui se passe ailleurs serait de la singulariser par rapport aux autres, comme tu dis. Il y a les séquelles physiques (possibilité d'adulte en surpoids), mais j'avoue que je vois surtout les séquelles psychologiques possibles si elle est "singularisée" et mise à part de si bonne heure... En fait ça me paraît une conséquence plus grave...

Hier, en groupe, une dame se plaignait que quand elle venait chez elle, sa belle-fille végétarienne refusait de manger de la quiche... Et je me suis fait la réflexion que de manière générale, même en essayant de vivre simplement et quelles que soient nos options de vie, autant ne pas "ennuyer" les autres avec ça : par ex si je suis végétarienne et qu'au repas chez quelqu'un, il me sert un plat de viande, autant en prendre... ou alors il ne faut plus sortir de chez soi...

Bref je dis ça pcq il me semble qu'il vaut mieux ne pas se singulariser à l'extrême : dans le cas de ta fille, soit il y a vraiment un gros risque médical (dans ce cas on peut le dire partout et faire respecter ce qu'on veut à tout prix), soit le risque médical n'est pas "si énorme", et alors autant ne pas la "mettre à part des autres" si petite... car là il y a du coup un gros risque psychologique de futurs complexes...

Enfin c'est pas évident ce genre de situations, à la maison les parents donnent l'éducation qu'ils souhaitent, mais à l'école, ils "délèguent"...
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Re: alimentation des enfants

Message par jojo le Mar 17 Mar 2009 - 20:58

Digitale a écrit:Hier, en groupe, une dame se plaignait que quand elle venait chez elle, sa belle-fille végétarienne refusait de manger de la quiche... Et je me suis fait la réflexion que de manière générale, même en essayant de vivre simplement et quelles que soient nos options de vie, autant ne pas "ennuyer" les autres avec ça : par ex si je suis végétarienne et qu'au repas chez quelqu'un, il me sert un plat de viande, autant en prendre... ou alors il ne faut plus sortir de chez soi...
Ouille Digitale, tu ne crois pas que si la dame sait que sa belle-fille est végétarienne, elle pourrait respecter sa différence ? Il y a des tas de plats que mangent aussi les non-végétariens et qui sont sans lard et sans viande ! Ne pas ennuyer les autres, ok, le moins possible, mais pourquoi devrait-on se laisser ennuyer par eux ? Pourquoi parce qu'on est minoritaire, devrait-on se plier à la majorité ? Désolée, là j'ai une réaction un peu vive mais je suis végétarienne et pour moi, c'est impossible de manger de la viande, et quand je dis impossible c'est vraiment impossible que je veux dire ! Je cuisine de la viande pour ma famille, pour mes amis, je respecte leur choix et j'en attends autant de leur part. Ce serait comme obliger un musulman à manger du cochon, personne n'envisagerait cela, alors pourquoi les végétariens n'ont pas droit au même respect, c'est parce que ce n'est pas une religion ? Pardon, pardon pour cet emportement, c'est un sujet sensible comme tu vois Smile .

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Re: alimentation des enfants

Message par TSD le Mar 17 Mar 2009 - 21:19

Plus que totalement d'accord avec toi Jojo, je n'ai pas osé le dire car là n'était pas le sujet du post (et que je me prends déjà la tête sur ce sujet mine de rien extrêmement sensible sur un autre forum) mais oui, tu as tout à fait raison !
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Re: alimentation des enfants

Message par magnésie le Mar 17 Mar 2009 - 22:21

ma fille a fréquenté 2 écoles maternelles, la 1ère il y avait régulièrement des sucreries. A chaque anniversaire elle revenait avec un petit sachet de bonbons. On lui faisait mettre aussitôt dans la "boîte à bonbons" où elle avait le droit de piocher 2 fois dans la semaine, le mardi et le vendredi... (on jetait discrètement le surplus)
un moindre mal, mais on s'en serait bien passé...
Lorsque ce fut son anniversaire nous avons fourni un gâteau et... un panier de cerises dénoyautées. Tous les gamins ont adoré !

dans la 2e école, on a été agréablement surpris : les bonbons sont interdits ! les jus de fruits réservés aux grandes occasions ! il y a même une instit qui a supprimé le lait en expliquant pourquoi et exige pour les collations (fournies par les parents à tour de rôle) uniquement des fruits.
une découverte pour bien des parents...

alors courage, essaie de convaincre un ou 2 parents, vois ce qui se fait dans les écoles alentour, cherche des articles sur le sujet pour sensibiliser les enseignants, montre qu'il y a problème...
ma fille n'est pas en surpoids et ça n'empêche pas que j'étais aussi embêtée que toi quand elle était dans sa 1ère école. Tu ne dois pas être seule !
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Re: alimentation des enfants

Message par reveuse le Mer 18 Mar 2009 - 11:16

peut etre changer d'école..ça serait un peu bête et difficile à organiser et est ce mieux ailleurs ? en parler aux parents déjà essayé mais c'est passé dans la logique des choses de submerger les enfants de "douceurs" de plus
avec les 2 instit c'est peine perdue une est ultra mince et mange des sucreries à longueur de journée et l'autr en grand surpoids mais l'assume très bien elles ont organisé des leçons de cuisine pommes au four avec beurre et sucre à volonté, pop corn, biscuits pate feuilletée et nutella...le pire c'est que tout ça part d'une bonne intention...et que ma fille aura le temps de faire régime quand elle sera adulte faut la laisser vivre...soit
d'accord avec jojo pourquoi devoir suivre la masse ok pour ne pas imposer
son mode de vie aux autres mais pas obligé de subir celui des autres
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Re: alimentation des enfants

Message par Romarine le Mer 18 Mar 2009 - 12:41

Je pense qu'il faut en parler avec les institutrices, donner son opinion, essayer de montrer ses arguments. Pour ne pas interdire à son enfant de manger quelque chose d'attirant quand tous les autres peuvent, mais quand même essayer de faire évoluer les choses.

Les faire réfléchir. Parler de la santé, du problème de l'obésité, du goût sucré. La multiplication des collations et des petits jus, c'est aussi mauvais pour les dents ...
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Re: alimentation des enfants

Message par magnésie le Mer 18 Mar 2009 - 21:42

peut-être faire une lettre aux instits, avec arguments ou articles de spécialistes à la clé.
l'écrit, ça porte plus, parce qu'il reste une trace des 2 côtés et que ça prouve que c'est quelque chose de très important pour la personne qui l'a écrit, ce n'est pas une parole en l'air.
ou peut-être demander à ta diététicienne de faire un papier officiel, type certificat médical...
bon courage à toi et à ta fille
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Re: alimentation des enfants

Message par Raffa le Jeu 19 Mar 2009 - 10:52

Hier, en groupe, une dame se plaignait que quand elle venait chez elle, sa belle-fille végétarienne refusait de manger de la quiche... Et je me suis fait la réflexion que de manière générale, même en essayant de vivre simplement et quelles que soient nos options de vie, autant ne pas "ennuyer" les autres avec ça : par ex si je suis végétarienne et qu'au repas chez quelqu'un, il me sert un plat de viande, autant en prendre... ou alors il ne faut plus sortir de chez soi...

Perso je suis végé depuis plus de 15 ans, et effectivement je refuse de manger un certain nombre de choses chez les autres, et c'est comme ça. La parade est de dire systématiquement, gentillement (j'espère que ça ne vous dérange pas patati patata) et à l'avance (pas au moment où le plat arrive en gros Wink ), à ses futurs hôtes que l'on est végétarien et ce que l'on accepte ou pas de manger (par exemple moi du poisson, des oeufs, du fromages etc. ). En général, on me fait la même chose qu'aux autres sauf la viande. Parfois même tout le repas vire au poisson, au repas végé ou au repas fromage parceque je viens. Les quiches et autres lasagnes on m'en fait une mini part juste pour moi. Ma belle mère s'y est très vite fait (et j'ai même l'impression que ça l'amuse de me trouver des petits plats) et je ne rencontre aucun problème ailleurs.

De mon côté je suis tolérante, j'accepte (le moins possible) des légumes dans lesquels il y a eu de la viande ou de la sauce de viande (ceci dit j'ai été malade toute une nuit une fois à cause de cela, avec un genre de pot au feu, simplement parceque je n'étais pas habituée à digérer des trucs si gras d'après le doc), j'accepte de manger par inadvertance un bout de lardon ou de jambon, j'accepte surtout l'odeur de viande qu'il y a partout Wink et surtout aussi je ne vais pas faire des discours sur "mais vous vous rendez pas compte, vous mangez de la viande, alors que... "

Pour en revenir au sujet, je le trouve dramatique. Je n'ai pas de solution mais si j'étais dans le cas je pousserai une fameuse gueulante je crois (que mon enfant soit en surpoids ou non) et je viendrais avec un dossier conséquent sur les méfaits de ce genre de choses... Je trouve inadmissible qu'il y ait des sucreries dans les écoles (et des distributeurs de soda etc.) Je ne pensais même pas possible que l'on puisse donner des "jus d'orange" premier prix dans lesquels à part de l'eau et du sucre il n'y a pas grand chose comme orange...

Pour info mon homme a plus de 30 ans et se bat toujours contre son addiction au sucre, qu'il a "contracté" dès l'enfance.

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Re: alimentation des enfants

Message par -Françoise- le Jeu 19 Mar 2009 - 12:04

En tant que maman de 3 ados et aussi fille d'enseignants, je peux te dire qu'il est souvent mal vu de faire une démarche auprès de l'instit dans le but de singulariser l'élève.
Je l'ai appris à mes dépends. Enfin surtout aux dépends de ma fille aînée. Crying or Very sad
Si tu veux vraiment agir, il faut le faire en groupe.

Sinon, je suis d'accord avec toi, raffa : ça me révolte les sucreries distribuées par les enseignants. Il me semble même que c'est interdit en France. En tout cas ça l'est dans le collège que fréquentent(aient) mes enfants. : Ca fait bien 5 ans qu'ils ont viré les distributeurs de cochonneries.

Selon moi, la seule solution à ton problème, Rêveuse, est de continuer à éduquer ta petite fille comme tu le fais, de manière à ce qu'elle puisse écarter d'elle même les mauvais aliments en toute circonstances. Tu as visiblement réussit avec son grand frère, alors pourquoi pas elle ?
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Re: alimentation des enfants

Message par reveuse le Jeu 19 Mar 2009 - 14:39

je fais à ma manière à la maison, j'explique à la famille que pour tous mes enfants (même pour les garçons qui n'ont pas de problème de poids)
je ne veux pas qu'on leur donne certaines choses ça commence à faire son chemin mais pour l'école vis à vis des instit j'abandonne et Anaëlle du haut de ses 4 ans dit non aux copines et à l'éducatrice qui offrent des bonbons
et est fière de le dire. Elle a dans sa poche un chewing gum sans sucre
pour le temps de midi pour avoir qq chose comme les autres. le bouquet...demain expo des travaux des enfants cet après midi mon fils
de 7 ans avec ses copains va confectionner des brochettes de bonbons à vendre....
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Re: alimentation des enfants

Message par sofi le Jeu 19 Mar 2009 - 14:44

A l'école de mon fils (enfin là où il allait avant) c'était les instits qui se battaient contre les sucreries que les parents apportaient systématiquement !
Avec réunions explicatives et tout.
Sur le site de Raffa il y a un dossier sur les gouters faits maisons (ou comment un morceau de bon pain et de chocolat vaut mieux qu'une saloperie achetée)
Même si c'est plus accès sur les déchets d'emballages, on y parle du "bon" gout et il y a des recettes de gateau/biscuit simple à faire!
Peut être l'imprimer et le montrer aux maîtresses ?

http://raffa.grandmenage.info/post/2008/05/26/Gouter-sans-dechets

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Re: alimentation des enfants

Message par -Françoise- le Jeu 19 Mar 2009 - 17:12

reveuse a écrit:Elle a dans sa poche un chewing gum sans sucre
pour le temps de midi pour avoir qq chose comme les autres

ben ça, dans le genre saloperie à éviter, c'est en haut de la liste !! pale pale

Tu sais sans doute que s'il n'y a pas de sucre, c'est forcement de l'édulcorant. affraid
Alors l'aspartame, c'est déjà très discutable pour l'adulte qui veut perdre du poids alors que dire chez l'enfant ?
Ma mère voulait toujours leur offrir des chewing gum sans sucre : J'ai du me battre pour qu'elle comprenne que si vraiment elle voulait passer outre ma volonté de ne pas leur en donner, j'aimais encore mieux une marque sans édulcorant !! Quitte à donner des friandises, autant donner des bonnes, hein ! Wink

Sorry rêveuse, tu vas dire qu'on t'en veut Embarassed Embarassed Embarassed J'ai failli ne pas relever, mais je l'ai fait tout de même pour Anaëlle Smile ( très joli prénom)
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Re: alimentation des enfants

Message par reveuse le Jeu 19 Mar 2009 - 17:28

je suis loin d'être parfaite mais je cherche toujours le moindre mal
1 chewing gum sans sucre 4X sem je pense qu'il y a pire et selon le dentiste c'est le moindre mal pour les dents...
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Re: alimentation des enfants

Message par Digitale le Jeu 19 Mar 2009 - 17:34

Très intéressant le lien sur le site de Raffa Smile
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